5 сентября в 19:00 в «Три вокзала. Депо», в Баре «Станция», состоится тренировка по хатха-йоге от студии «Вкус&Цвет». Проведет занятие Владислав Задорожный — преподаватель студии, персональный тренер.
Участников ждет классическое занятие по хатха-йоге с акцентом на развитие силы, проработка и включение всего тела с растяжкой в заключительной части.
Класс начинается с дыхательных упражнений, которые помогут настроиться осознанную работу в асанах. Асаны восполняются в разных вариациях, где каждый сможет подобрать себе подходящую, в зависимости от своего уровня подготовки. Это делает занятие интересным и для начинающих и для опытных практиков.
Вход свободный по предварительной регистрации. Наличие своего коврика — обязательно.
Увидимся в четверг, 5 сентября, ровно в 19:00. Место встречи — Бар «Станция».
